Tjänster 

Utformning

Välkommen till Lundkvist HealthGarden, där jag som din personliga hälsoträdgårds-konsult är redo att hjälpa dig att förvandla din trädgård till en fantastisk hälsoträdgård! Med min passion för trädgård och hälsa är jag här för att erbjuda dig den bästa möjliga lösningen för en grönskande oas som främjar din hälsa och ditt välbefinnande.

Jag förstår vikten av att skapa en harmonisk plats där du kan återhämta dig och finna lugn i naturens närvaro. Genom min kunskap om hälsofrämjande utemiljöer kan jag utforma trädgården efter dina personliga behov och önskemål.

Oavsett om du vill ha en trädgård för avkoppling, meditation, fysisk aktivitet eller sociala sammanhang, kan jag hjälpa dig att utforma en hälsoträdgård som passar dina önskemål och din livsstil. Dessutom erbjuder jag min hjälp även vid anläggningen av hälsoträdgården, så att du kan känna dig trygg med att genomförandet blir lika vackert och miljövänligt som planeringen.

Oavsett om du har en stor trädgård eller en liten yta att arbeta med, kommer jag att ge dig råd och vägledning för att öka din trädgårds potential som en plats för hälsa och välbefinnande. Låt oss börja skapa din drömträdgård som kommer att ge dig glädje i många år framöver.

Kontakta mig idag för en personlig konsultation, och låt oss tillsammans påbörja resan mot din egna hälsoträdgård. Jag ser fram emot att hjälpa dig att skapa en trädgård som verkligen berikar ditt liv!

Tjänster 

Underhåll

Lundkvist HealthGarden tar trädgårdsupplevelsen till nästa nivå genom att erbjuda dig inte bara en fantastiskt utformad hälsoträdgård, utan även en professionell och pålitlig skötsel av din grönskande oas!

Som utformare av hälsoträdgårdar förstår jag också vikten av att din hälsoträdgård förblir grönskande för att du ska kunna fortsätta att njuta av dess fördelar fullt ut. Med min omsorg och uppmärksamhet ser jag till att växter trivs och frodas, vilket skapar en harmonisk miljö för ditt välbefinnande.

Med hjälp av mitt underhåll kommer du att ha en vacker hälsoträdgård året om, utan bekymmer och ansträngningar från din sida. Luta dig tillbaka och låt mig ta hand om allt – från skapandet av din drömträdgård till dess långsiktiga underhåll.

Låt mig göra din trädgårdsdröm till verklighet och skapa en trädgård som främjar miljön och får din hälsa och ditt välbefinnande att blomstra!

Tjänster 

Utbildning

För dig som vill lära dig mer erbjuder jag även skräddarsydda hälsoträdgårdsutbildningar direkt i din egen trädgård! Som fysioterapeut med vidareutbildning i miljöpsykologi är jag stolt över att kunna erbjuda denna unika tjänst som är skapad för att hjälpa dig att upptäcka fördelarna med att kombinera trädgårdsarbete och hälsa i din personliga utomhusmiljö.

Under utbildningssessionerna kommer jag att guida dig genom praktiska trädgårdsövningar som integrerar principer från mindfullness, tai chi, yoga och fysioterapi. Vi kommer att fokusera på att förbättra din rörlighet, styrka och kroppshållning när du utför vanliga trädgårdsuppgifter såsom grävning, plantering, rensning och lyft av tunga föremål. Du kommer att lära dig tekniker och ergonomiska principer för att minimera risken för trädgårdsrelaterade skador och belastningar.

Dessutom kommer jag att hjälpa dig att skapa en harmonisk och fridfull trädgårdsmiljö. Vi kommer att utforska hur du kan använda din trädgård som en plats för avkoppling, meditation och återhämtning. Genom att lära dig att vara närvarande i din trädgård kan du uppleva en djupare kontakt med naturen och skapa en balanserad och fridfull atmosfär.

En hälsoträdgårdsutbildning i din egen trädgård ger dig fördelen av att lära dig i en bekväm och bekant miljö samtidigt som du får personlig uppmärksamhet och anpassade övningar som passar just dig och din trädgård. Du kommer att bli självsäker i att använda de rätta teknikerna och rörelsemönstren för att njuta av ditt trädgårdsarbete samtidigt som du tar hand om din hälsa.

Så om du är redo att ta dina trädgårdsaktiviteter till nästa nivå och upptäcka fördelarna med att kombinera trädgårdsarbete och hälsa, kontakta mig på Lundkvist HealthGarden idag för att boka en skräddarsydd hälsoträdgårdsutbildning i din egen trädgård. Tillsammans kommer vi att skapa en hälsosam och vacker trädgård som speglar din unika livsstil och främjar ditt välbefinnande.